nie wiem

Świetna walka.Także odniosłem wrażenie że Hunt gdyby się uparł to skonczyłby wcześniej.Z tego co wiem to chyba była walka wieczoru , może miał w umowie że nie może za szybko znokautować przeciwnika ;). Hunt miał ogromną przewage nawet ten nokaut wyszedł mu jakoś tak od niechcenia :).

ok dzięki :D to juz wiem jak na dwa sposoby foty wrzucać :D zrobie chyba tak : że dobije do wagi 75 kg i wtedy bedzie można coś wyrzeźbić .. a co sądzicie jak narazie o moim wyglądzie ??? co do poprawy ??? jakość zdjęcia nie najlepsza ale jak narazie niemam innych jak zrobie to dodam :)

przeczytaj kilka artykułów z linka, który Ci podałem. Ja wiem, że się nie chce i chciałoby się żeby ktoś za Ciebie to zrobił ale niestety. Nikt za Ciebie tego nie zrobi kolego, przynajmniej nie za darmo

dobra, cos z tym zrobie, a te platki kukurydziane sa az tak zle? wiem ze to cukry proste ale nie dadza mi czego chce?

Cell Pump . Jeśli prównać wydaną kasę / efekty to napewno. Wiem że są lepsze rzeczy (podobno Storm - nie stosowałem ale znam gościa co stosował) Rósł jak na drożdzach pytanie czy tylko po tym . On muwił że tylko.

Ja mam osobiscie Biogonadyl i jest napisane na opakowaniu ze nalezy przechowywac w temp ok 5*C (w dodatku jeszcze przed wymieszaniem) Wiem ze na opakowaniu Pregnylu jest aby przechowywac w temp ok 22 *C. Nie ryzykowalbym na Twoim miejscu i zawinalbym to w taki sposob aby nie bylko widac ze jest to strzykawka.(mozesz rowniez wlozyc do jakiegos [...]

"nic nie wiesz o krecie" - co masz przez to na myśli? Wiem jak działa i jakie są mniej więcej po niej efekty. Co powinienem jeszcze sie o niej wiedzieć? Nie wiedziałem jak ją brać,a chyba po to forum jest by sie pytać. Mój staż to 2 lata,diete mam,kreatyne brałem już w tamtym roku,ale po 2 tygodniach zaprzestałem ponieważ z treningu [...]

Dzięki. Drążek posiadam. A co do tych ćwiczeń nie wszystkie wiem jak wykonać, gdzieś będą zdjęcia czy opisy? I ogólnie prosiłbym o dokładniejsze opisania planu, ile kg podnosić ile razy itp, bo na krótki gryf mogę dać więcej niż hantle 5 kg itp. Zmieniony przez - Czlowiek80 w dniu 2011-01-04 22:08:01

Dzięki filar za cenne rady, będe się do nich stosował. Soga niestety nie moge dać bo nie mam jeszcze abona, ale jak będe miał to napewno się odwdzięcze:) A mam jeszcze jedno pytanko co twoim zdaniem najlepiej robić jak jedną część klatki ma się więkrzą od drugiej? Wiem, że technika odgrywa najważniejszą role, ale czy może jakieś ćwiczenia pomogą [...]

Wielkie dzięki panowie za odpowiedzi. Teraz już wiem, że za tę cenę nic ciekawego nie kupie. Narazie wyjeżdżam, ale po powrocie odezw się do Ciebie Kamil. Pozdro Zmieniony przez - polarny w dniu 2006-07-25 21:19:37

no wiem, ze nie ćwiczenia, ale chciałabym popracować, nad ogólną koordynacją ruchową, nad sprężystością, gibkością, wysmukleniem, chcę się po rozciągać trochę, nie być taka zastała, właśnie dlatego pytałam o te ćwiczenia czy one mogą być? pytanie właśnie do osób, które się na tym znają: może znasz jakieś lepsze, albo mogłabyś coś dodać do tych? [...]

Quasi - wiem, że smaki Olimpa Ci nie leżą. Odżywki Olimpa są dosmakowywane zgodnie ze standardami dla preparatów, przeznaczonych do sportu wysokokwalifikowanego. Tu chodzi o to, aby nie były przesmakowane i zagęszczane. Takie odżywki są lepiej tolerowane w wysokim reżimie treningowym - nie leżą na żołądku i nie odbijają się. Ale, z tego co mi [...]

Ja wiem tylko jezeli one nie pomogą zastosuj cos w tabsach...

Tak tak, wiem, zapomnialem warzywach i owocach wlasnie napisac;/ w posilku 6 zamiast chleba moze byc ryz +jakis dodatek...? a co zamiast makreli, nie mam pommyslu czym zastapic;/:( Zmieniony przez - bannanowy w dniu 2013-03-16 00:34:26

mozesz brac... na mnie bardzo fanie dzialalo ale wiem ze na niektorych nie robi wrazenia... jednak do kreatyny warto dobrac jakiegos silniejszego pompera.. NO XPLODE polecam.. chociaz tak jak mowi Amentoris... ten suplement nie do tego... Zmieniony przez - LeJKeR w dniu 2011-02-24 20:40:35

Masz racje przepraszam mój błąd ze nie napisałem no o nic nie chodzi bo wiem ze się zabrałem z dupy strony za to tylko poprostu teraz niewiem czy zejść z cyklu i zacząć odblokowywać testa czy skończyć i dopiero bo zdziwiłem się ze aż tak nisko test poniżej dolnego zakresu i estro to samo Hmm i teraz zastanawiam się czy tam wino nie siedzi zamiast [...]

Wiem tylko chodzi o to ze niektórzy na cyklu poziom testosteronu maja w normach albo wyżej a ja mam poniżej normy estro to samo wiec wtf;/ No tak to jest jak sie bierze srodki o ktorych nie ma sie najmniejszego pojecia, saa to nie cukierki dla dzieci Pozatym wogole nie kwalifikujesz sie do dopingu, wiec odblokuj i daj juz sobie z tym spokoj bo [...]

Ludzie jacy wy jestescie zadufani w sobie. Zdaje sie wam ze wszystkie rozumy pozjadaliscie. Wiem co to m1t. Nie porownuje zasady dzialania tylko przyrosty. A raczej wy je porownujecie bo sugerujecie ludziom tak duze przyrosty jak po koksie. Reklamujecie tego xpanda jak byscie mieli w tym jakis interes.

[...] ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 4 serie po 8 powt. UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 4 serie po 8 powt. pt - nogi + barki + przedramiona Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12,10,8,6 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 serie 8 powt. PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ 12, 10, 8,6 UGINANIE [...]

Byc moze napiszecie ze na poczatek powinienem podnosic sama sztange bez zadnego obciazenia itd. ale pominmy bo to juz wiem. Właśnie nie obciążenia to za mało masz, napisz coś o sobie a najlepiej wypełnij ankietę(temat podwieszony) zdr